みなさんこんにちは！ ソラです。 今日は私が育毛のためにしている朝のルーティンをご紹介します。 ①起きたらすぐ白湯とプロテインを飲む 人は寝ている間に汗をかいているそうです。起きたての体は水分を欲しています。 まずは水分補給で体にうるおいを。 そ…